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饮食配送专家告诉你吃这些蔬菜最养生!


  蔬菜在人们的日常生活中扮演着不可替代的作用,俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。那么什么蔬菜才是根菜呢?
  所谓根菜,即是指以肉质根为食用部分的蔬菜。冬天的脚步慢慢逼近,深圳蔬菜配送公司提醒广大消费者冬季养生,以下九种蔬菜是必不可少的,其中包括莴苣、芥菜、山芋、菠菜、西兰花、红柿子椒、胡萝卜、冬瓜、萝卜缨。深圳蔬菜配送公司一直致力于关注消费者的饮食健康,力求让消费者吃上最放心、最安全、最养生的蔬菜,在这里也提醒广大消费者,肉与菜的合理搭配才是营养均衡的不二法宝。
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